Дети – это наше будущее. От того, в какой физической форме они будут, зависит их развитие, здоровье. В последнее время процент заболеваний среди молодежи увеличился. Это говорит о том, что современное поколение больше сидит за компьютером и меньше уделяет внимание занятиям спортом. Причем не всегда стол, за которым они пребывают в этот момент, соответствует их росту и физической форме. Для нормального развития ребенка важно использовать только ту мебель, которая полностью ему подходит, а среди списка ежедневных дел должно быть место для занятий спортом. Следуя этому правилу, ваш ребенок всегда будет бодр и активен и здоров.

На теории это понятно, но с практической точки зрения могут возникнуть такие вопросы: как выбрать подходящую мебель для рабочей зоны ученика? Какие именно упражнения способствуют укреплению здоровья и спинных мышц? Обо всем по порядку.

Выбираем стол для ребенка.

   Современная торговая индустрия пестрит ассортиментом товаров. В таком изобилии не трудно запутаться, но это только тогда, когда вы точно не знаете, какой стол нужен вашему малышу. Продвинутые родители без колебаний сделают выбор в пользу трансформируемой мебели, такой как, например, парта деми. У нее есть все, что нужно для создания благоприятных условий для развития ребенка. Возможность регулировать ее высоту, угол наклона столешницы – это ли не те качества, которыми должен обладать стол ученика? Если у вас еще есть сомнения по этому поводу, то стоит провести эксперимент. В мебельном магазине попросите разрешения у продавца посидеть ребенку сначала за столом обычной конструкции, а потом - за регулируемым. Результат будет очевидным в пользу второй модели. Если не видно разницы, кроме ценовой, то не стоит делать скоропалительных выводов. Вы ее ощутите по прошествии некоторого времени,когда ребенокподрастет и за недавно приобретенным столом ему будет некомфортно заниматься. Следовательно, чтобы не корить себя в будущем за неправильно сделанный выбор, всегда думайте, приобретайте детскую мебель с перспективой. Только так у ребенка будет такое рабочее место, где он всегда сможет чувствовать себя комфортно.

Спортивные детские секции.

   У жителей городов есть возможность выбора спортивных кружков для малышей. Главное, чтобы у крохи было желание их посещать. Тем, кто находится в сельской местности, с этим вопросом приходится сложнее и проще одновременно, так как зачастую им нужно проделать немалый путь, чтобы их ребенок имел возможность приобщиться к спорту. Но и этот факт не является преградой, когда речь идет о здоро вье дочери или сына. Ведь есть еще здоровый свежий воздух, возможность находиться на нем, играть в разные игры, утроить для ребенка специальную площадку, где он сможет заниматься даже в лучших условиях, чем в городе. Ведь школьная парта, пусть и подходящей высоты, а также долгое пребывание на одном месте, ведут к физическому утомлению. Снять его помогают занятия спортом. Остается только определиться, в какой сфере будет протекать укрепление мышц молодого, растущего организма.

Танцы.

   Не можете приучить ребенка ходить и сидеть с ровной осанкой? Отдайте его на танцы! В процессе занятий у него выработается привычка всегда держать спину прямо, укрепятся мышцы опорно-двигательного аппарата, появится грация и пластичность.

Плаванье.

   Это вид спорта, который ортопеды рекомендуют малышам. Он укрепляет мышцы спины, рук, ног. Развивает легкие.

Зарядка.

   Даже банальная зарядка по утрам дает положительный эффект. Она заставляет пробудиться организм, подготовить его к началу дня. Ею не стоит пренебрегать в любом возрасте.

Физические упражнения и правильно подобранная ученическая мебель – залог здоровья вашего ребенка. Об этом не стоит забывать.